روش جلوگیری از بیماری پوکی استخوان

بار داری ، شیر دهی ، کشیدن سگرت ، نوشیدن الکهول و افزایش سن تراکم استخوان را کاهش میدهد که در پیشگری از بیماری پوکی استخوان، فعالیت های بدنی و ویتامین دی نقش مهم دارد. داکترناصر اوریا گفت پوکی استخوان نزد همه پیش میاید اما نزد زنان بعد از سن پنجاه سالگی شدت آن بیشتر میشود.شرح بیشتر درین گزارش