شمیلا کوهستانی، زن افغان مقیم ایالات متحدۀ امریکا، با درک مشکلات زنان در عرصۀ دسترسی به امکانات و فرصت‌های ورزشی، ویدیوهای آموزشی را تهیه کرده است تا زنان بتوانند با ابتدایی ترین وسایل در خانه ورزش کنند.
بانو کوهستانی میگوید با وجود مصروفیت ها زنان باید از خود بیشتر مراقبت نمایند.
شمیلا کوهستانی، زن افغان مقیم ایالات متحدۀ امریکا، با درک مشکلات زنان در عرصۀ دسترسی به امکانات و فرصت‌های ورزشی، ویدیوهای آموزشی را تهیه کرده است تا زنان بتوانند با ابتدایی ترین وسایل در خانه ورزش کنند.
